ایکس بادی (Xbody) چیست و آیا در لاغری موثر است؟

در همین متد دستگاه دارای ارسال Pulse های الکتریکی که مستقیمأ به ماهیچه ها وارد می شوند پروسه عضله سازی را به مقدار ۵ برابر و همچنین سرعت و فرآیند چربی سوزی را تا ۳ برابر افزایش می‌دهد به طوریکه در یک تمرین ۲۰ دقیقه ای مهم همین سیستم، تن چیزی در حدود ۵۰۰ الی ۷۰۰ کالری انرژی مصرف خواهد نمود. صرف نظر از اینکه EMS می تواند در فهرست ورزش ها جایی داشته باشد یا نه، به حیث می برسد که می توان از آن به تیتر تمرینی برای ورزشکاران به کار گیری کرد. تشخیص پزشکان رابدومیولیز بود که در واقع تجزیه بافت عضلانی می باشد و فیبر عضلانی را به خون منتقل می کند و به رخ بالقوه به از در بین رفتن تمامی ها می انجامد. مربی ایکس بادی داعیه می نماید که او یکی از سه مربی بین المللی هست که اعتبار نامه ایکس بادی را تأیید کرده است. هنگام تمرین مهم ایکس بادی بیش از 90٪ عضله ها به طور همزمان در طول هر انقباض در یک جلسه ی 20 دقیقه ای فعال می شوند در حالی که در طریق سنتی همین اتفاق پس از سه جلسه یک ساعته به وقوع خواهد پیوست، همین در حالیست که هیچگونه آسیبی به مفاصل وارد نمی شود. ایکس بادی جدیدترین فنآوری ورزشی است که در آن از سیستم EMS ( که مختصر سه واژه Electric Muscle Stimulation که به معنای تحریک الکتریکی عضلانی است) استعمال شده است . بهتر هست استفاده از آن را به روشهای تمرینی استاندارد مرتبط مشروط کنیم. این تمرینات حتی میتوانند به تیتر یک ابزار پیشگیری نیز مورد به کارگیری قرار گیرند. EMS تکنولوژی تازهای نیست؛ فیزیوتراپیستها سالهاست به جهت توانبخشی عضلات از آن استفاده میکنند. از اینرو تصمیم گرفتم آن را روی خودم امتحان کنم. سفارش می شود به جهت بازیابی تناسب اندام بعد از آن از بارداری مسلما تمارین و عمل های ورزشی دارای ایکس بادی را آزمون کنند. شما حیاتی ایکس بادی میتوانید ماهیچههای خود را تقویت کنید، تودهی چربی خویش را کاهش دهید و به طور کلی، بدن عضلهایتری داشته باشید. لاغری و زیبایی: در نحوه تمرینی ای ام اس به علت ارتقا هورمون رشد، ارتقا گردش خون و بالا رفتن صعودی متابولیسم تا 72 ساعت آنگاه از تمرین به مرور بافت های عضلانی ارتقاء یافته و سفت می شوند و در سرانجام اهدافی از گزاره کاهش توده چربی، کمتر سلولیت، شفافیت پوست، رفع افسردگی ناشی از بیش تر وزن، جلوگیری از ریلکس شدگی و افتادگی بافت های تن قابل ایکس بادی و لاغری دستیابی است.