سعی کنید این انبه و گردو خوراک به درایو تابستان بلوز دور

با تابستان بر ما آن زمان به شلاق تا دستور العمل های خوشمزه با استفاده از این فصل مورد علاقه میوه انبه. در حالی که ما آن را دوست دارم بهترین ساده و قطعه قطعه و در مخلوط و سنتی chutneys های طعم دار میوه می توانید اضافه کنید که فوق العاده پانچ به بسیاری از دستور العمل های دیگر. اضافه کردن یک خط تیره از گردو می تواند بسته این ظروف با قابلیت های متعدد تغذیه ای و خواص درمانی.

سعی کنید از این خارج از ضرب و شتم گردو-الهام انبه ی دستور غذاها برای درمان طراوت

گردو و انبه Lassi کاسه

مواد لازم:

300 گرم گوشت انبه

800 گرم طبیعی قند ماست

40 میلی لیتر شیر

4 تکه های یخ

1/4 قاشق چای خوری هل

60 گرم گردو کالیفرنیا

آماده سازی: برای این دستور غذا توسط آشپز Sabyasachi Gorai, اتومبیل انبه را همراه با نیمی از کالیفرنیا گردو و ماست و شیر و یخ و زمین هل. اگر مخلوط بیش از حد غلیظ است, شما می توانید اضافه کردن آب یا شیر تا به قوام مورد نظر است به دست آورد. پور انبه lassi به 4 کاسه و تزئین با بقیه کالیفرنیا, گردو, برخی از آنها را رنده شده رنده شده کاکائو ورق انبه و زمین هل.

گردو فلافل با ترشی انبه

مواد لازم برای فلافل:

250 g سبز خشک شده و لپه

2 پیاز

2 حبه سیر

1 کوچک فلفل سبز چیلی

� دسته از گشنیز

نمک

1 قاشق چای خوری جوش شیرین

40 گرم گردو کالیفرنیا

50 گرم آرد نخود (معادل آن آرد گندم)

روغن برای سرخ کردن

مواد لازم برای ترشی:

1 انبه

1 کوچک فلفل سبز چیلی

2 قاشق چای خوری روغن

� قاشق چای خوری زردچوبه

1 قاشق غذا خوری شکر قهوه ای

1-2 قاشق غذا خوری سرکه شراب سفید

40 گرم گردو

دنبال NewsGram در LinkedIn برای برخی از به روز رسانی اخبار

تهیه: خیس کردن نخود فرنگی را به مدت یک شب در آب سرد است. برای فلافل, پوست و ریز ریز کردن پیاز و سیر. شستشو فلفل فلفل قرمز و بطور عالی یا ظریف یا ریز ریز ریز کردن. شستشو, گشنیز, برگ های آن را جدا و بطور عالی یا ظریف یا ریز ریز ریز کردن. تخلیه نخود و سپس پوره را با پیاز و فلفل و سیر و زردچوبه را در یک مخلوط کن. فصل مخلوط با نمک و در جوش شیرین هم بزنید. ریز ریز کردن گردو و کباب آنها را به طور خلاصه. سپس مخلوط گردو و آرد با نخود فرنگی به شکل توپ از خمیر. حرارت روغن ماهی به 160�C و سرخ توپ برای 3-5 دقیقه تا زمانی که قهوه ای طلایی است. اجازه دهید آنها را خشک بر روی کاغذ حوله. برای ترشی پوست کندن انبه حذف خمیر را از سنگ و برش را به dices. شستن فلفل فلفل قرمز و بطور عالی یا ظریف یا ریز ریز ریز کردن. حرارت روغن و saut� فلفل قرمز فلفل به طور خلاصه. اضافه کردن زردچوبه و انبه و سپس با شکر بپاشید و اجازه دهید آن را به خورش حدود 1-2 دقیقه. اضافه کردن سرکه و افزایش گرما برای یک دقیقه. ریز ریز کردن, گردو, نان تست آنها را در یک ظرف کوچک مخلوط کنید و آنها را با ترشی. خدمت فلافل با ترشی انبه.

Puneri Mastani

مواد لازم:

1 فنجان انبه پوره

1/2 فنجان تکه های یخ

3 فنجان کشک

3 قاشق غذا خوری شکر

1 فنجان کالیفرنیا گردو شیر

1/2 فنجان انبه بستنی

4 قاشق غذاخوری توت فرنگی له

4 قاشق غذاخوری انبه تازه, تکه

آماده سازی: برای این دستور غذا توسط آشپز Arsalan Inamdar, بوسیله اسباب گردنده انبه پوره, گردو, شیر, شکر و تکه های یخ کشک و انبه بستنی تا آن را صاف و در یک مخلوط کن. رزرو تا بیشتر استفاده کنید. چند لیوان بلند و اضافه کردن یک قاشق غذا خوری در هر یک از توت فرنگی له در پایه. بالا با سرد اسموتی. در نهایت بالا با تکه انبه. خدمت سرد.

همچنین بخوانید: کمک به سوی یک سیاره سبزتر با 7 گام ساده

چگونه می توان گردو شیر در خانه ؟

خیس خوردن یک فنجان untoasted گردو برای 2 ساعت در 2 فنجان آب است. فشار شستشو و گردو هست. انتقال به یک مخلوط کن با یک فنجان آب سرد است. ترکیب در بالا برای یک دقیقه. فشار را از طریق یک پارچه تا شما تقریبا خشک پودری جرم در پارچه پس از فشار دادن شیر. انتقال در یک ظرف شیشه ای و ذخیره در یخچال و فریزر. این به شما می دهد 2 فنجان صفحه اصلی-فشرده گردو و شیر. (IANS)