میگرن چیست؟ میگرن عبارتست از: سردردهای مکرری که اکثر زمان ها یک طرف سر را سرگرم می‌کند

 میگرن یک بیماری عصبی می باشد که می‌تواند علائم زیادی ساخت کند

 غالباً همین بیماری اصلی سردرد شدید و خسته‌کننده شناخته می‌شود

 علامت ها ممکن می باشد شامل تهوع، استفراغ، نقص‌ در حرف کردن، بی حسی یا این که سوزن شدن و حساسیت به نور و صدا باشد

 میگرن در تمام سنین افراد را تحت تأثیر قرار می‌دهد

 سردرد میگرنی یکی از شایعترین بیماریهای مغز و روان می باشد که می تواند ناتوان کننده باشد

 سردردهای میگرنی حیاتی نبض و به حدی شدید است که عملکرد فرد را مختل می‌کند

 همین سردردها می‌تواند از نظر شدت، فرکانس (دفعات حمله در روز) و استمرار در میان بیماران متعدد فراوان گوناگون باشد

 آغاز سردردهای میگرنی در اشخاص مختلف، متفاوت است

 ممکن هست در بعضا از اشخاص از مدت زمان کودکی شروع شود ودر بعضا اشخاص ممکن است تا اوایل بزرگسالی رخ ندهد

 زنان بخش اعظم از مردان درآسیب سردردهای میگرنی هستند

 میگرن شرایط موروثی داراست و سوابق خانوادگی یکی از از رایج‌ترین علل همین بیماری است

 سردرد میگرنی می‌تواند موجب درد شدید در عرض یکسری ساعت تا تعدادی روز شود و می‌تواند مضاعف شدید باشد

 انتخاب درمان مطلوب برای هر بیمار مستلزم فهمیدن تاریخچه طبی بیمار، سبک زندگی، بیماریهای ملازم و الگوی سردرد بیمار است

 عواملی که می‌توانند موجب آغاز سردرد میگرنی شوند عواملی که می‌توانند موجب آغاز سردرد میگرنی شوند در صورتی که چه علت با این بیماری از منظر پزشکی نوین ناشناخته است؛ البته بر شالوده نظریه محققان عرصه طبی به لحاظ می‌رسد ژنتیک و کارداران محیطی در بروز میگرن موءثر هستند

 بعضی از عوامل مهمی که موجب پیدایش میگرن یا سبب ساز تشدید آن می شوند عبارتند از: 1- تغذیه نامناسب: برخی غذاها مثل ادویه‌جات، مصرف بعضا از خوراکی‌ها، پنیر، غذاهای شادی و غذاهای فرآوری شده همچنین افزودنی‌های مواد غذایی

 آسپارتام شیرین‌کننده و گلوتامات که در بسیاری از غذاها یافت می گردد و نوشیدنی‌های الکلی، به ویژه شراب و نوشابه‌های بسیار کافئین‌دار و کشیدن دخانیات ممکن هست سبب دردهای شدید میگرنی شوند

 حساسیت بعضی از افراد نسبت به برخی از ادویه جات و غذاها ممکن است موجب بروز سزدرد میگرنی در این اشخاص شده و یا سردردهایشان را تشدید کند

 لذا این اشخاص می بایست از مصرف اینگونه ادویه جات و غذاها دوری نمایند

 2- به هم میل کردن الگوی خواب: اشخاصی که خواب منظم و تروتمیز ندارند بایستی منتظر سردردهای میگرنی باشند

 تغییر‌و تحول الگوی خواب، بیدار ماندن شبانه، عمل نمودن فراوان و خستگی بیش از حد باعث سردردهای میگرنی می شود

 تهیه و تنظیم الگوی خواب بهترین خط مش حل به جهت ریلکس شدن از سردرهای میگرنی است

 3- تغییرات هورمونی (مثل زمان ماهانه در زنان): بهم میل کردن تهیه هورمونهای تن یکی از کارداران آغاز سردردهست و سبب ساز تشدید میگرن در کسانی که دارای هورمون منظم نمیباشند یا این که زنانی که عصر ماهانه آنان بخاطر بهم ریختن هورمونها، مبتلا اختلال شده هست عمده خودنمایی می کند

 زنان 3بار اکثر از مردان دچار میگرن می شوند

 به نظر می رسد نوسانات استروژن از علل میگرن در زنان باشد که سردرد‌های شدیدی در بسیاری از زنان تولید می‌‌کند

 زنان دارای سابقه‌ی میگرن اکثر وقت ها سردرد را فورا قبل یا در دوره‌های هنگامی که کمتر شدید استروژن دارند، گزارش می‌دهند

 علت میگرن در مقطع بارداری یا این که یائسگی نیز به برهان کاهش مرحله هورمون استروژن است

 4- داروها: هر دارویی به موازات تاثیراتی که برای معالجه دارد، مضراتی نیز دارد و بعضا از آنان موقع مصرف سردردها، به خصوص میگرن را تشدید می کنند ویا موجب پیدایش آن می شوند

 علی الخصوص داروهای هورمونی، نظیر داروهای ضد بارداری خوراکی و معالجه جایگزینی هورمون، ممکن است در ابتلا به میگرن نقش داشته باشد

 5 – کار فیزیکی: عمل فیزیکی درصورتیکه چه در حالت طبیعی مفید و حتمی می باشد ولی هنگام داشتن سردرد و پیدایش میگرن باید از انجام عمل فیزیکی دوری کرد و زمان درد کاملا استراحت نمود

 6- محرک بینایی، شنوایی و چشایی: افراد میگرنی به نور، صداها و بعضا بوها حساسند و مهم مواجه اهمیت عناصر سردردشان بخش اعظم می شود

 خوبتر هست از اینگونه عواملی که میگرن را تحریک می کند قطع جلوگیری نمایند

 صدای بلند، نور زیاد، کنسرت موسیقی و فشار به گردن و حتی درد دندان نیز می‌تواند در ابتلا به میگرن نقش داشته باشد

 7- تغییرات دما: بهترین دما به جهت به جهت افراد میگرنی دمای معتدل است

 گرما و سرمای  در پیدایش میگرن و تشدید آن دوچندان موثرند و میگرنی ها باید از تغییرات دمایی بپرهیزند

 8- گرسنگی: گرسنگی یکی از از عاملان پیدایش وتشدید سردردهای میگرنی است

 گرسنگی معده را تحریک می کند

 تحریک معده، تحریک عصب ها را در پی دارد و تحریک عصب موجب تشدید سردرد می شود لذا افرادی که سوابق سردرد و میگرن را دارند باید از گرسنگی امتناع کنند

 9- کارداران روانی: عوامل کم عقل مثل: استرس، اضطراب، عصبانیت و… از پاراگراف عواملی هستند که سردردهای افراد میگرنی را شدت می بخشند

 همین عامل ها موجب گشاد شدن رگهای خونی شده و گشاد شدن رگ‌های خونی که به پوست سر و مغز می‌روند می‌تواند از گزاره علت‌های پیدایش میگرن باشد

 سردرد زمانی شروع می گردد که رگ‌ها مجدد گشاد می‌شوند

 این اشخاص باید از اینگونه رفتارها دوری نمایند و تا جاییکه قابلیت و امکان داراست متانت را ادویه کار خود کنند

 10- به هم تناول کردن تعادل موادشیمیایی موجود در مغز: از دیگر علل میگرن می‌توان به عدم تعادل مواد شیمیایی در مغز، از پاراگراف سروتونین که به تنظیم درد در سیستم عصبی امداد می‌کند؛ اشاره کرد

 محققان هنوز در اکنون مطالعه نقش سروتونین در میگرن هستند

 سردرد میگرنی چه علائمی دارد؟ سردردها نوعا اهمیت علائمی هستند که بر شالوده شناخت این نشانه ها می اقتدار مدل سردرد را تشخیص اعطا کرد و بعد از آن آن را معالجه کرد

 در صورتی که چه بعضا از علامت ها در عمده سردردها مشترک میباشند البته بعضی از همین علایم یگانه به سردرد خاصی میباشند یا این که در آن شایعترند

 

میگرن هم از همین قاعده مستثنی نمیباشد و مهم بعضی از علایم میتوان آن را به راحتی آشنایی و نسبت به درمان آن مبادرت کرد

 از شایع‌ترین آیات و علامتها میگرن می‌توان به مورد ها ذیل اشاره کرد: 1- سر درد در یک سمت سر

 2-دیدن اشکال مختلف، نقاط واضح یا درخشان از نور

 3- پین‌ها و سوزن‌ها در یک دست یا پا

 4- ضعف یا این که بی حسی در صورت یا یک طرف بدن

 5- نقص‌ سخن کردن

 6- حرکات غیر قابل در دست گرفتن یا حرکات دیگر

 7- تهوع و استفراغ

 8- تاری دید

 9

 نوسان رفتار 10

 گیجی 11- سر گیجه 12- ضعف

 میگرن چه تاثیری بر عملکرد اشخاص دارد؟ اختلال مبتلایان به میگرن، تنها سردرد نیست

 بیشتر اشخاص تمام مریض می شوند و نمی‌توانند کارهای روزمره خویش را انجام دهند و ناچار میگردند که در یک اتاق بدون نور و ساکت بی حرکت دراز بکشند تا حمله میگرنی انتها یابد

 بعضی‌ها حتی نمی‌توانند فکر غذا تناول کردن را نیز داشته باشند؛ زیرا دچار استفراغ می‌شوند

 مبتلایان به میگرن در گیر خواب‌آلودگی و رخوت می‌شوند

 در ارتفاع حمله میگرن کار و عملکرد طبیعی معده مختل می‌گردد و به همین استدلال داروهایی که مریض به جهت التیام همین بیماری خورده را به طور تام جذب نمی‌کند

 امروزه 1 تا 10 % از مردم مشغول بیماری میگرن هستند

 بیماری که به شدت میزان مرغوب بودن زندگی را کاهش می دهد و شخص را از فعالیت بهینه می‌اندازد تا حدی که سازمان بهداشت جهانی سردرد میگرنی را دربین بیشترین بیماری‌های ناتوان‌کننده (disabling) دسته‌بندی می‌کند

 بیماری میگرن یک عدد از علل شایع پیدایش سردردهای مکرر است

 آرم های آشنایی میگرن: نماد های شناخت میگرن میگرن ، درد ضربانداری است که معمولا در یک طرف سر و نزدیک شقیقه، پیشانی و دیده ها خود را نشان می دهد

 میگرن می تواند فرد را زیاد به نور، صدا یا این که اعمال خفیف از پاراگراف بالا رفتن از پله حساس کند

 بخش اعظمی از افراد میگرنی در گیر موقعیت تهوع، استفراغ یا این که مشکلات بصیرت می شوند

 این درد ممکن می باشد شخص را تا حدی اذیت کند که نتواند به انجام شغل و کارهای روزمره اش که دارااست بپردازد

 لذا به جهت پیشگیری و التیام آن راهکارهایی وجود دارد که شناخت آنان به افرادی که سوابق میگرن دارا هستند یاری می نماید تا قبل از شدت یافتن آن، تدابیری را برای خلاصی از آن بیندیشد

 برخی از همین راهکارها عبارتند از: ۱- خمیازه کشیدن یک یا این که دو روز قبل از شروع میگرن: ممکن میباشد فرد دچار به میگرن یکی از دو روز قبل از شروع میگرن در گیر خمیازه های بیش از حد معمول شود

 خمیازه بیش از حد ممکن میباشد برای بخش اعظمی از افراد یک نماد آزاردهنده باشد

 البته همین مسئله می تواند به اشخاص میگرنی یاری کند تا برای پیشگیری از به وقوع پیوستن یک میگرن شدید دست به عمل شوند

 علائمی همچون خستگی، تشنگی، احساس به پرخوری می تواند به همراه خمیازه، حادثه بیفتند

 ۲- تماشا هاله های نورانی: حدود ۲۰ درصد از اشخاصی که ایراد میگرن دارند قبل از آغاز درد به مدت ۲۰ دقیقه یا این که یک ساعت تشعشع نورانی می بینند

 ممکن هست مکان نما های نورانی، خطوط مواج، و نقطه ببینند و یا تاری دید را تجربه کنند

 به این جور میگرن کلاسیک می گویند

 دیدن نصیب های نورانی و ستاره های منور در میدان دید، تلفیق بینایی به دید تونلی و تاری دید

 ۳۰ دقیقه تا یک ساعت قبل از به وقوع پیوستن میگرن به افراد دست می دهد

 درست قبل از آغاز سردرد این علامتها از دربین می روند

 همچنین بانوانی که همین علامت را قبل از میگرن مشاهده می کنند عمده از سایر بانوان در معرض خطر سکته قلبی هستند

 این مدل از بانوان می بایست از مصرف دخانیات و میل کردن قرصهای ضد بارداری به شدت اجتناب کنند

 ۳- وضعیت تهوع، اسهال و استفراق: وضعیت تهوع از علائمی می باشد که به صورت گسترده میان افراد در گیر به میگرن همگانی است

 حالت تهوع منجر می شود تا شما از خوردن اجتناب کنید

 همچنین برخی از افراد در هنگام پیدایش میگرن در گیر استفراغ و اسهال هم می شوند

 ۴- درد در یک سمت سر: سردردهای عصبی و دیگر مدل سردرد ها باعث می شود تا درد در کلیه سر پخش شود و یا این که در ۲ طرف سر درد داشته باشید

 اما اشخاص در گیر به میگرن علاوه بر موقعیت تهوع، درد بیشتری را در یک طرف سرشان احساس کنند

 عدم توازن در دردهای ناحیه‌ی سر یک عدد از نماد های میگرن است

 به خاطر داشته باشید که انجام فعالیت های روزمره میگرن را تشدید می کند

 افراد دچار به میگرن بر این باورند که در حین پیدایش میگرن، کارهای روزمره سخت می شوند

 ۵- آلرژی به نور، صدا و بو: کسانی که در گیر به میگرن هستند، اغلب از این مسئله شکایت دارا‌هستند که به زمان بروز درد، آنان به نور و صدا حساس می شوند

 عده یه خرده نیز از اهمیت شدن پوست بدنشان ناراحتند

 نور، صدا و برخی از رایحه ها، در اکثری از اشخاص به پیدایش میگرن و تشدید درد منتج می شود

 ۶- سوزن‌سوزن قسمتهایی از اعضاء بدن: سوزن سوزن شدن تغییر در حواس می تواند از آرم های میگرن باشد

 احساس سوزن زدن سر انگشتان، بی حسی در صورت، بازو و یا پا، از همین علامت ها هستند

 این اتفاقات می توانند به طور همزمان حیاتی دیدن هاله های نورانی و یا این که در زمان پیدایش درد صورت دهند

 این دست از تغییرات در حواس می تواند سبب به ارتقا اثر اضطراب و استرس میگرن شوند

 ۷- تار بینی: تار شدن و یا اندک نور شدن دید می تواند در دوران دیدن هاله های نورانی و یا این که در هنگام بروز درد رخ دهد

 جمع پاره ای از مبتلایان به میگرن همین نشانه را قبل از به وقوع پیوستن درد تماشا می کنند

 همین تغییرات عموما به عامل تغییر و تحول جریان خون در مغز به وقوع می پیوندند

 دلایل ابتلاء به میگرن کدامند؟ برهان با ابتلاء به میگرن هنوز به طور قطعی معین نیست، اما محققان بر این باورند که همین یک خلل عصبی می باشد ( مربوط به سیستم عصبی هست )

 عقیده آنها بر این می باشد که: مواد شیمیایی مغز، رگ های خونی و سیستم عصبی مغز در گیر تداخل شده اند و این تداخل موجب پیدایش این بیماری می شود

 آنان برای ثابت ادعای خود مبنی بر مشکل عصبی بودن میگرن دلایلی را نیز مطرح ساخته اند که برخی از آن عارضه ها عبارتند از: ۱- چراغ چشمک زن: میگرن ممکن است بر اساس دلایل خاصی شروع شود، از گزاره چراغ های چشمک زن

 همین ادله می تواند از رفلکس نور بر روی برف و باران، لامپ های چشمک زن، و یا این که نور تلوزیون یا نور سینما باشد

 به کارگیری از عینک آفتابی پلاریزه بیرون از خانه و استعمال از لامپ های فلورسنت اساسی طیف نور روز داخل منزل می تواند به فرد امداد کند

 ۲- اضطراب و استرس: استرس عاطفی یکی از عامل ها شایع آغاز میگرن است

 دارای این‌که نمی اقتدار به صورت تام از استرس دوری کرد اما می توان تا حدودی از آن مسافت گرفت

 ورزش متانت بخش می تواند در ناچیز شدن استرس کمکتان کند

 نفس را آهسته درون و بیرون دهید، اذن بدهید هوا ریه ها را پر نماید و بعد تمامی ی آن را خالی کنید

 فکر کردن به یک صحنه ی آرامش بخش یا گوش دادن به موسیقی مورد عشق هم می توانند در کاهش استرس کمک کنند

 ۳- نبود خوراک و خواب: به جهت کسانی که میگرن دارا‌هستند داشتن یک الگوی تر و تمیز به جهت خوراک خوردن و خواب  مهم است

 کمتر قند خون حاصل از گرسنگی و قلیل خوابی می تواند میگرن را تحریک کند

 میل کردن بیش از حد مواد قندی نیز منجر بالا رفتن قند خون و آن‌گاه افت ناگهانی آن می شود و این عدم تعادل میگرن را تحریک می کند

 ۴- تغییرات هورمونی: به جهت بخش اعظمی از خانم ها، میگرن به چرخه قاعدگی شان گره خورده است

 هنگامی سطح استروژن افت می نماید چند روز قبل یا در ارتفاع قاعدگی مبتلا میگرن می شوند

 خانم هایی که دارای تغییرات هورمونی و هنگام عادت ماهانه مبتلا میگرن می شوند می توانند قبل از آغاز میگرن از قرص های ضد التهابی و از قرص های هورمونی ضد بارداری کمک بگیرند

 ۵- غذاهای حساسیت زا: اشخاصی که میگرن دارا هستند غالبا می گویند خوراکی ها یا این که نوشیدنی های خاصی منجر تحریک سردردشان می شود

 این غذاها و مایعات شامل: شراب قرمز، پنیر، شکلات، سس سویا، و گوشت های فرآوری شده می شوند

 ۶- ارتقاء وزن: بر مبنا پژوهش های انجام شده، معین شده که بیش تر وزن و چاقی خطر میگرن را تا ۸۱ % ارتقاء می دهد، در حالی که برهان این حادثه هنوز به وضوح مشخص و معلوم نشده می باشد البته یک نظریه است که قائل می باشد به همین که سلول های چربی ذرات التهابی به باطن جریان خون را آزاد می کنند، که ممکن میباشد سبب به سردرد میگرنی شود

 ۷- برنامه غذایی نامناسب: غذاهای تخمیر شده و ذخیره شده غالبا بالاترین مرحله تیرامین را دارند

 تیرامین یک ماده ایجاد شده از جزء‌جزء‌کردن اسید آمینه تیروزین است

 تیرامین ممکن می باشد باعث تنگ و گشاد شدن رگ های خونی بشود

 همین ممکن هست برای برخی مبتلایان به میگرن تحریک به حساب بیاید

 بیماران میگرنی نباید از غذاهای تخمیر شده از جمله پنیر، سس سویا، خیار شعف و پپرونی به کار گیری کنند

 نشانه ها تشخیص میگرن در کودکان: میگرن در کودکان حدود ۵ % از کودکانی که اختلال سردرد دارا هستند از میگرن رنج می برند

 قبل از بلوغ جنسیت خیلی تاثیری در ابتلاء به میگرن کودکان ندارد و هر دو تیم دختران و پسران ممکن است دچار میگرن شوند، اما آن گاه از بلوغ امکان ابتلا میان دختران عمده می شود

 کودکان ممکن میباشد نماد هایی غیر از سردرد داشته باشند، مثل درد معده ( میگرن شکمی ) یا این که استفراغ شدید و مکرر ( استفراغ چرخشی )

 درصورتیکه کودکان ناچیز سن و سال گام هایشان بسیار لرزان، رنگشان پریده، و عصبی باشند

 یا این که حرکات غیر ارادی دیده و استفراغ داشته باشند ممکن میباشد در گیر نوعی از میگرن به اسم سرگیجه خوش خیم شده باشند

 چگونه می شود سردرد میگرنی را تشخیص داد؟ تشخیص میگرن بر پایه شرح اکنون مریض صورت می گیرد و معاینه فیزیکی و اقدامات پاراکلینیک نظیر ام آر آی، سی تی اسکن، سونوگرافی داپلر عروق مغز و کاروتید (TCD-ECD) تنها به جهت اطمینان از نبودن سایر بیماریهای جدی مغز و اعصاب که سبب ساز سردرد می شوند و می توانند سردرد میگرنی را تقلید کنند انجام می شود

 از جمله این بیماریها می قدرت به مالفورماسیونهای عروقی مغز(به خصوص اگر در صد در صد مورد ها سردرد فقط یک طرف سر رادرگیر کند)، ارتقاء فشار مغزی به ادله تومور مغزی یا بیماریهای مشابه اشاره کرد

 بدین ترتیب سردردهایی که به تازگی شروع شده اند به خصوص سن بالای 50 سال حتی چنانچه مشخصات سردرد میگرنی را داشته باشند بایستی بوسیله متخصص مغز و اعصاب بررسی شوند

اگر سردردهای میگرنی نیز به تازگی شدیدتر شده و به درمان جواب نمی دهند یا الگوی سردرد تغییر‌و تحول کرده مثلا شدت و فرکانس آن اکثر شده یا این که فرد را از خواب بیدار می کند باید مجددا بوسیله نورولوژیست و کلیدی بهترین اقدامات پاراکلینیک مثل ام آر آی تحلیل شوند

 بخش دوم: درمان میگرن از منظر طب نوین و طب قدیم الف) درمان میگرین در طبی نوین توصیه ها و داروهایی که طبابت امروزی برای معالجه میگرن استعمال می کنند عبارتند از: ۱- مسکن ها ؛ داروهای بدون نیاز به نسخه که ترکیبی از مسکن ها و ضد التهاب ها باشند می توانند به التیام سردرد های میگرنی یاری کنند: آسپرین، ناپروکسن سدیم، ایبوپروفن، استامینوفن

 برخی از این داروها به صورت ویژه به جهت التیام میگرن فرموله شده اند

 البته بایستی دانست که به کارگیری بیش از حد این داروها ممکن می باشد سردرد را بدتر نمایند و یا این که باعث به جراحت و دیگر مشکلات دستگاه گوارشی شوند

 ۲- داروی تریپتان: تریپتان، شایع ترین دارویی که به جهت میگرن تجویز می شود، و چنانچه به عبارتی ابتدای حمله میگرنی استفاده شود بیشترین اثر گذاری را می گذارد

 تریپتان های شایع شامل Amerge, Axert, Frova, Imitrex, Maxalt, Relpax, Treximet و Zomig هستند

 اشخاصی که مهم فشار خون بالا، ناراحتی قلبی، سکته مغزی میباشند نمی توانند تریپتان به کارگیری کنند

 دلایل جانبی تریپتان ها شامل موقعیت تهوع، سرگیجه، بی حسی، و درد قفسه سینه می شود

 ۳- داروی ارگوتامین ؛ ارگوتامین در صورتی که تریپتان ها منجر تسکین سردرد های میگرنی نشوند ممکن است پزشکان دی هیدرو گوتامین یا این که ارگوتامین را به رخ قرص، اسپری بینی یا تزریق تجویز کنند

 این داروها رگ های خونی را تنگ می نمایند و می توانند سبب ساز تهوع، سرگیجه، درد عضلانی، و یا مزه ی بد در دهن شود

 به طور معمول آن‌ها به میزان تریپتان اثر گذاری گذار نمی باشند و همچنین ممکن میباشد مهم بعضا داروها فعل و انفعالات ساخت کنند وحداقل در دو ساعت اولیه حیاتی مصرف آنها ممکن است احساس سردرد، سرگیجه و موقعیت تهوع کنیم

 ۴- داروهای پیش گیرنده ؛ درصورتیکه میگرن آراسته اتفاق بیفتد یا این که خیلی شدید باشد، ممکن می باشد به جهت پیشگیری از آن نیاز پیدا کنید هر روز دارو مصرف کنید

 گهگاه داروهای ضد فشار خون به این خواسته تجویز می شوند

 آنان عبارتند از مسدود کننده های بتا و مسدود کننده های کانال کلسیم

 یک‌سری جور از داروهای ضد افسردگی و ضد تشنج نیز می توانند به تیتر پیشگیری کننده از میگرن به کار گیری شوند

 حتی بوتاکس را که به طور معمول به جهت از فی مابین بردن چین و چروک به کار گیری می شود می تواند در بعضی اشخاص مانع تهاجم ها میگرنی شود

 ۵- ورزش های سبک و تمرین های وقار بخش ؛ ورزش قابل انعطاف وسبک و تمرین ادب بخش هم می توانند التیامی که داروها دارا هستند را به شخص میگرنی بدهند

 ب) معالجه میگرن در طب دیرباز 1- درمان میگرن در طب سنتی: از منظر طب سنتی سردرد‌های میگرنی به ۲ گونه گرم و سرد تقسیم بندی میگردند که سردرد میگرنی گرم بر اثر غلبه صفرا (طبع گرم و خشک) و دم (طبع گرم و تر) به وجود می‌آید و سردرد میگرنی سرد هم شامل دو دسته، سرد و‌تر (بلغمی) و سرد و خشک (سوداوی) است

 سردرد میگرنی گرم مهم تناول کردن مواد غذایی حساس طبع گرم تشدید میگردد و سردرد میگرنی سرد نیز که خیلی شایع است حساس مصرف غذا‌های اساسی مزاج سرد شدت پیدا می‌کند

 تصحیح سبک زندگی، تغذیه سالم، دوری از مکان‌های استرس‌زا، استراحت، خواب مناسب و ورزش و نرمش نمودن در پیشگیری از بروز سردرد‌های میگرنی اثر گذار هستند

 انجام نرمش، مدیتیشن و یوگا، زالو درمانی و حجامت به درمان سردرد میگرنی امداد می‌کند، همچنین مصرف بعضا غذا‌ها مثل آش گشنیز نیز در التیام سردرد میگرنی اثر گذار است

 به جهت درمان سردرد میگرنی نخست باید خلط پیروز فرد را متخصص طب سنتی تشخیص دهد بعد از آن اهمیت اعتنا جور سردرد معالجه مناسب انجام شود به جهت مثال سردرد صفراوی از پیشانی آغاز و چشم‌ها را نیز سرگرم می‌کند

 به جهت درمان سردردهایی که مهم استشمام بوی غذا ایجاد می شود شخص می بایست از مصرف غذا‌های با مزاج گرم دوری کند

 استفاده از سرکه انگبین و آب زرشک نیز به درمان این دسته سردرد امداد می‌کند، از دیگر روش‌های درمانی سرد‌های صفراوی می‌توان به حجامت و استشمام نمودن مواد غذایی خنک اشاره کرد

 سردرد دموی از پیشانی آغاز و به شقیقه‌ها منتقل میشود سپس کل سر را دربرمی‌گیرد، همین سردرد مهم عصبانیت و استرس تشدید می‌شود، درمان همین دسته سردرد مصرف سرکه انگبین و انجام حجامت است

 سردرد‌های بلغمی (سرد و تر) از پشت سر آغاز می شوند آنگاه همگی سر را در برمی‌گیرند، این سردرد‌ها در افراد بلغمی مزاج، اساسی استرس و موقعیت تهوع ملازم است، سردرد‌های بلغمی حیاتی مصرف غذا‌های سرد تشدید می‌شوند بنابراین مبتلایان به این جور سردرد می بایست از مواد غذایی گرم نظیر ارده شیره به کارگیری کنند، نوشیدن دمنوش رازیانه و مخلوط عرق رازیانه و عسل به جهت زنانی که در گیر همین دسته سردرد هستند، پیشنهاد می‌شود

 سردرد سرد و خشک (سوداوی) به همگی سر فشار وارد می‌کند، همین سردرد کلیدی مصرف غذا‌های سرد، ما‌نده و کنسروی تشدید می گردد براین اساس مبتلایان به این مدل سردرد باید از مواد غذایی و دمنوش‌هایی اهمیت طبع گرم به کارگیری کنند، ماساژ پنجه پا، پاشنه پا و سر نیز در معالجه همین دسته سردرد اثرگذار است، بادکش گرم ملازم مهم ماساژ تن اهمیت روغن‌های اهمیت طبع گرم در افراد بلغمی و سوداوی که به سردرد‌های میگرنی مبتلا هستند، سفارش می‌شود، ماساژ سر برای تمامی افراد با هر مزاجی که میباشند می‌تواند یاری کننده باشد

 اشخاص سوداوی بایستی به جهت معالجه سردرد میگرنی خویش حجامت را زیر نظر کارشناس طب سنتی انجام دهند، مبتلایان به سردرد‌های میگرنی سوداوی همینطور بایستی از استرس‌های خل وچل و هیجانات شدید پرهیز کنند، استشمام عطر گل محمدی و ماساژ پیشانی یا ملاج سر اصلی روغن کنجد از دیگر درمان‌های مناسب برای بهبود سردرد میگرنی سوداوی است

 برای برطرف کردن این سردرد‌های میگرنی بعد از تشخیص طبع پیروز ، می بایست اخلاطی که در تن بروز پیدا کرده است، از تن پاکسازی شود، مبتلایان به سردرد‌های میگرنی سرد و گرم به جهت از بین بردن مشکلشان بایستی هر یک از گیاهان بابونه شیرازی، سنبل‌الطیب، اسطوخودوس، به‌لیمو و هوفاریقون را به نسبت معادل اهمیت نیز مخلوط آن گاه همین مخلوط را نیم‌کوب یا این که پودر کنند و نصف قاشق تا یک قاشق غذاخوری از این ادغام را به همراه چهار تا پنج استکان آب در یک قوری دَم کنند، موقع مصرف این دمنوش، مقداری عسل بیش تر و میل شود

 مصرف ادغام گیاهان آویشن شیرازی، بادرنجبویه، بهارنارنج، گل گاو زبان، به لیمو و بابونه به صورت دمنوش هم به بهبود سردرد‌های میگرنی سرد و گرم امداد می‌کند، این دمنوش نیز می بایست همچون دمنوش پیشین تهیه و تنظیم و میل شود، نوشیدن روزمره سه استکان از مخلوط عرقیات بابوبه، بادرنجبویه، گل گاو گویش و سنبل‌الطیب و اسطوخودوس اصلی کمی سکنجبین یا عسل نیز از دیگر ترکیب‌های موءثر برای تسکین سردرد‌های میگرنی سرد و گرم است

 2- معالجه میگرن در طب اسلامی : – ریختن روغن بنفشه شالوده کنجد در بینی ( شب قبل از خواب یک قطره در هر بینی) – چرب کردن ابروها، صبح دارای روغن بنفشه اساس زیتون – در صورتی که درد شدید باشد مقداری کاسنی را له کرده و بر بر روی صفحه پهن کنید چندین قطره روغن بنفشه مبنا زیتون به آن بیشتر فرمایید و بر روی پیشانی و شقیقه ها قرار بدهید – در حمام بر روی سرتان فی مابین 10 الی 15 دقیقه حنا بگذارید

 – حجامت سر – دوری از نوشیدن آب یخ ( از آب فاتر که همان آب جوشیده ولرم شده است، استفاده کنید) – در صورت داشتن علامت ها صفرا (از جمله گُرگرفتگی و عصبانیت و حرارت درونی) از داروهای صفرابر، تقویت عصب، سرد کننده و سویق عدس به کار گیری نمایید

 – داروی شافیه 15 ماهه: به اندازه نصف عدس از داروی شافیه را اساسی سه قطره از روغن بنفشه اساس کنجد یا این که روغن گل سرخ مخلوط نمایید و در بینی بریزید

 – خوردن آب باران یا آب زمزم

 – مصرف سیاه دانه

 – بستن سر اهمیت پیشانی بند

 طب اسلامی جهت پیشگیری از ابتلاء به سردرد و میگرن مواردی اثر گذار را توصیه می کند که عبارتند از: – شستن سر حیاتی گل ختمی سفید

 – گفتن کلمه(الحمد لله) آنگاه از شنیدن صدای عطسه شخصی دیگر

 – خواندن سوره مبارکه حمد سپس از عطسه نمودن – پوشاندن سر زمان خروج از حمام 3- معالجه میگرن از طرز طب سوزنی: معالجه میگرن مهم طب سوزنی در سالهای اخیر اثرات طب سوزنی بر معالجه سردرد های میگرنی به اثبات رسیده است

 طب سوزنی، درمانی بدون خطر و سوای عوارض می باشد که هیچگونه عارضه جانبی و هیچ آیتم مضری برای بیمار ندارد

 از نظرگاه علمی نیز اثبات شده میباشد که طب سوزنی اصلی تحریک اعصاب بعضا عضله‌ها و بافتها، ترشح آندورفین را ساخت می کند و سبب ایجاد تغییراتی در فرایند ایجاد درد در مغز و نخاع می گردد

 علاوه بر آن طب سوزنی حساس تغییراتی در سیستم ایمنی بدن، ترشح فاکتورهای تنظیم کننده را تقویت می کند و در سرانجام آن التهابات در تن کاهش می یابد

 همچنین طب سوزنی بر میزان سروتوئین مغز نیز تأثیر گذاشته و همین دستور سبب ساز کاهش آغاز سردردهای میگرنی می شود

 

، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، 

، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، 

، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، 

، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، 

، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، 

، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، 

، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، 

، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، 

، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، 

، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، 

، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، 

، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، 

، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، 

، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، 

، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، 

آموزش سئو